2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1414 kcal
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지방: 68.05g | 단백질: 66.94g | 탄수화물: 135.46g.
점심 식사: Bioland Bio Dinkelbrot , American Style Bacon, Spiegelei. 저녁 식사: Bavaria Blu der Sanfte, Bioland Bio Dinkelbrot , Zwiebeln, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Basmati-Reis (Gekocht), Leicht und Fit Mozzarella Light, Kirschtomaten, K-Favourites Lachscarpaccio. 간식/기타: Spitzbuben, Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Mandarine, Vanillekipferl, Milka Schokokugel, Milka Schokokugel, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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