2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1622 kcal
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지방: 76.64g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 148.80g.
아침 식사: Минтай Жареный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Славянка Степ, Kinder Delice, Увелка Каша Дружба, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Минтай Жареный. 저녁 식사: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. 간식/기타: Колбаса Краковская. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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