2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 47.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
|
1413 kcal
|
지방: 64.47g | 단백질: 67.22g | 탄수화물: 131.70g.
아침 식사: Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan, Bakoma 7 Zbóż Men Jagoda-Czarna Porzeczka. 점심 식사: Frytki, Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy. 간식/기타: Mieszko Praliny o Smaku Rumu. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|