2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
|
1282 kcal
|
지방: 71.07g | 단백질: 44.77g | 탄수화물: 117.74g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. 점심 식사: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Hortex Гавайская Смесь, Рыбные Котлеты, Оливковое Масло (Первого Отжима). 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Оливковое Масло, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Белая Дача Салат Романо, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Киви, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|