2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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4011 kcal
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지방: 74.44g | 단백질: 101.80g | 탄수화물: 384.68g.
아침 식사: Thomy Remoulade, Pita-Brot, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Bier, Döner Kebab, Dönerpizza. 간식/기타: Lorenz Salzstangen, Lorenz Erdnussflips, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기
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4496 kcal
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운동:
휴식 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, TV 시청 - 7 시간, 마사지 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 1 시간, 가사 - 4 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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