2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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584 kcal
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지방: 36.08g | 단백질: 26.59g | 탄수화물: 35.79g.
아침 식사: Palm Vegetable Oil , Fried Egg, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Sinti Sambel Pecel, Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Cheese, Sari Roti Roti Isi Coklat. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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