|
🙊😂
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
|
918 kcal
|
지방: 32.09g | 단백질: 52.87g | 탄수화물: 108.61g.
저녁 식사: Bleekselderij, Gekookte Wortelen, Prei, Gekookte Bloemkool (Vers), Spruitjes, Bofrost Garnaalkroket , Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 간식/기타: Lotus Speculaas , Negerzoen, Pralines. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
 댓글
2020년 12월 13일 작성이: Els 66
|
We blijven positief he 😍
De ene dag zo en de andere dag anders 😀
2020년 12월 13일 작성이: Merysom
|
2020년 12월 13일 작성이: Els 66
|
Wel mooi je positiviteit👏
2020년 12월 13일 작성이: Alain.D
|
We moeten ook positief blijven Alain..🤩
De ene dag zo en de andere dag anders💪🏼
Ik geniet er wel van, ik ga niet meer streng zijn op mezelf. We zitten al in zo'n moeilijke tijd door de corona🥺
Fijne zondag toegewenst 🤗
2020년 12월 13일 작성이: Merysom
|
Hier ook zo'n halve kilo er bij vandaag. Ik ga echt niet minder dan 1200 kcal eten, misschien gewoon meer oppassen wat ik nu precies eet.
Komt uiteindelijk wel goed zeker.
2020년 12월 13일 작성이: haludiel
|
Goed zo meid..
Zoals ik eerder zei, het moet nog allemaal fijn blijven he ☺️
En ik denk dat we in zo'n sfeer onszelf gerust mogen belonen met een paar honderd calorieën extra 😉
Fijne zondag lieve Haludiel 🤗
2020년 12월 13일 작성이: Merysom
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|