2013년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 28일:
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1634 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 236.40g.
아침 식사: Marmelade, Marmelade, Vollkornbrot. 점심 식사: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Tomaten, Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik, Vollkornbrot. 저녁 식사: Kühne Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Gebirgsjäger Edel Gemüse in Aspik. 간식/기타: Jever Fun, Kinder Milchschnitte, Honig. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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