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休養 Day 13
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68.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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2217 kcal
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지방: 46.05g | 단백질: 105.14g | 탄수화물: 228.77g.
점심 식사: 牛肉麵, 蘋果（去皮）, 水煮蛋. 저녁 식사: 御弁當 鐵路風味排骨便當, 宗家府 泡菜冬粉, 21世紀風味館 元氣雞胸肉. 간식/기타: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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