|
За 4 дня похудела на 2,5 кг. С учётом того что сейчас 2 день менструального цикла и вес должен быть поболее, худею на дефиците калорий (так как физические нагрузки по состоянию здоровья противопоказаны)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
|
531 kcal
|
지방: 38.95g | 단백질: 31.28g | 탄수화물: 13.61g.
아침 식사: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|