Ranger 1966님의 저널, 2020년 12월 13일

Guten Morgen 😃 heute war es nicht mein Hund ☹️ ich bin zu früh wach geworden mhhhh naja steht man halt auf trinkt einen Kaffee ☕️
Ich wünsche euch einen schönen 3 Advent
109.4 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg.    남은양: 21.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
1187 kcal 지방: 16.60g | 단백질: 87.31g | 탄수화물: 162.68g.   아침 식사: Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Käsezopf. 점심 식사: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 저녁 식사: Lien Ying Asia-Gemüse, Bon-Ri Parboiled Reis, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 더보기
3010 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen, hab auch schon ☕☕. Schönen 3. Advent 🕯️🕯️🕯️🌟 
2020년 12월 13일 작성이: darlana.
🕯️🕯️🕯️😊🌺🌻 
2020년 12월 13일 작성이: raissa84
Guten Morgen dann genieße den ☕noch und habe einen schönen Tag.  
2020년 12월 13일 작성이: Franzi 55
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag. 😊 
2020년 12월 13일 작성이: fitundschlank2021
🎄So hast du etwas mehr vom Tag 😉😂 
2020년 12월 13일 작성이: buecherwurm_02
Dankeschön, gleichfalls! 🕯🕯🕯🙋‍♀️ 
2020년 12월 13일 작성이: firam152

     
 

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