2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1854 kcal
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지방: 151.77g | 단백질: 97.05g | 탄수화물: 26.04g.
아침 식사: Пекинская Капуста, Свинина Лопатка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Село Зеленое Сливки 33%, Яйцо Куриное, Сало. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Перекресток Окорок Задний Свиной, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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