2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1623 kcal
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지방: 80.69g | 단백질: 39.63g | 탄수화물: 198.38g.
아침 식사: Изюм в Шоколаде, Хлеб Черный, Салат Мимоза. 점심 식사: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Бутерброд с Колбасой, Хурма. 저녁 식사: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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