2013년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 28일:
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2516 kcal
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지방: 68.76g | 단백질: 151.18g | 탄수화물: 317.45g.
아침 식사: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Néctar de Naranja, Salmón al Horno o a la Parrilla. 점심 식사: Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. 저녁 식사: Manzana, Jamón Serrano, Pan de Molde sin Gluten, Huevo, Claras de Huevo. 간식/기타: Pechuga Fileteada de Pollo, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo, Claras de Huevo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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