2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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892 kcal
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지방: 30.94g | 단백질: 96.05g | 탄수화물: 45.12g.
아침 식사: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, 365 Дней Овсянка. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 저녁 식사: Дабрович Творог Обезжиренный, Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бабкины Семечки Семечки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Любава Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Помидоры, Тёма Биотворог Классический. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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