2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
|
2119 kcal
|
지방: 109.68g | 단백질: 95.85g | 탄수화물: 193.30g.
아침 식사: Пятерочка Сыр Пошехонский, Медовая Долина Мёд , Сливочное Масло, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Борщ со Свининой, Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Брокколи. 간식/기타: Яблоко, Просто Кешью Жареный, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Салат из Крабовых Палочек, Даниссимо С Изысканным Шоколадом. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|