2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1796 kcal
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지방: 70.50g | 단백질: 98.14g | 탄수화물: 188.15g.
아침 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Плов. 저녁 식사: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 간식/기타: Жареная или Запеченная Курица. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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