2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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622 kcal
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지방: 8.57g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 69.72g.
아침 식사: Молокія Йогурт Білий Густий, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Carrots, Cucumber (with Peel), Egg Yolk, Egg White. 점심 식사: Chinese Cabbage, Veladis Филе Хека, Своя Линия Квашеная Капуста, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Chinese Cabbage, Oyster Mushroom. 간식/기타: Apple, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Простоквашино Ряженка 3,2%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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