2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1288 kcal
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지방: 54.77g | 단백질: 105.04g | 탄수화물: 94.33g.
아침 식사: Белый Хлеб, Сыр, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Красное Яблоко, Курица Гриль, Еда без Труда Борщ с Курицей. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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