2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1219 kcal
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지방: 135.29g | 단백질: 38.99g | 탄수화물: 194.91g.
아침 식사: 早安美芝城 豆漿, 馬鈴薯沙律, 弘爺 鮮蔬起司燒餅. 저녁 식사: 上豐 XO港式海鮮干貝醬, 日正 寬冬粉. 간식/기타: Costco 蔓越莓乾, 香蕉. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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