2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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664 kcal
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지방: 11.25g | 단백질: 67.60g | 탄수화물: 70.69g.
아침 식사: Hacendado Calendario de Adviento, Zespri Kiwi Sungold, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Frambuesas, Arándanos, Uva, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 점심 식사: Mangos, Danone Light & Free con Melocotón y Fruta de la Pasión, Gambas, Dorada. 저녁 식사: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Heinz Ketchup, Mercadona Espinacas Lavadas, Huevo Cocido. 간식/기타: Hacendado Palitos de Zanahoria, BioCop Tostadas de Arroz, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, La Vaca que ríe Quesitos Light . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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