排便
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
|
1080 kcal
|
지방: 44.85g | 단백질: 33.15g | 탄수화물: 142.77g.
아침 식사: 馬鈴薯沙律加雞蛋, 7-11 美式咖啡, 無糖豆漿, 芋頭, 台糖 貳號砂糖. 점심 식사: 五花肉. 저녁 식사: 豆漿, 雞蛋(整個). 간식/기타: 香蕉, 巧克力, 曼陀珠 糖果, 柚子. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|