2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
|
538 kcal
|
지방: 15.01g | 단백질: 37.38g | 탄수화물: 60.05g.
아침 식사: Heinz Baked Beans (210g), Milk, Phd Whey Isolate (Vanilla). 점심 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Bega Tasty Cheese Slices. 저녁 식사: Bircher Muesli. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|