2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
|
2150 kcal
|
지방: 105.21g | 단백질: 90.05g | 탄수화물: 206.71g.
아침 식사: Ваш Выбор Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Dark, Orion Choco Pie Dark, Orion Choco Pie Dark, Ваш Выбор Молоко 2,5%. 점심 식사: Ваш Выбор Молоко 2,5%. 저녁 식사: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Лук, Ваш Выбор Молоко 2,5%. 간식/기타: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|