2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1762 kcal
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지방: 70.09g | 단백질: 58.20g | 탄수화물: 133.08g.
아침 식사: Kölln Knusper Müsli Schoko&Keks mit Joghurt, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Bruschetta, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . 저녁 식사: Kaufland Geflügelbratwurst, K-Classic Kartoffelpüree, K-Classic Letscho. 간식/기타: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Weißwein, Kinder Kinderriegel, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Landliebe Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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