2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1651 kcal
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지방: 66.39g | 단백질: 36.17g | 탄수화물: 238.25g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Lowçucar Açúcar Magro, Italac Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Pamonha. 저녁 식사: Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Mini, Sanduíche de Ovo e Queijo. 간식/기타: Nestlé Chocolate Sensação. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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