jus7ine님의 저널, 2020년 12월 12일

2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

55 kg 지금까지 감소한: 3 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:

1900 kcal

지방: 82.79g | 단백질: 73.16g | 탄수화물: 211.26g. 아침 식사: Pain Grillé, LU Goûter Rem, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Innocent Myrtille cassis pomme cranberry. 점심 식사: Pizza Maison, Baguette, Chêne d'Argent Le Carré. 저녁 식사: Pizza Maison. 더보기

578 kcal

운동: 축구 - 1 시간 15 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기

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