2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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902 kcal
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지방: 46.44g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 35.05g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Drumet, Pepino (Descascado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Grão-de-Bico. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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