2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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2156 kcal
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지방: 93.70g | 단백질: 108.74g | 탄수화물: 217.14g.
아침 식사: Dattero, Nocciole, Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Wasa Integrale, Uovo Strapazzato. 점심 식사: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Minestra Dea Cupra. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Frittura di Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Athena Zuppa Pronta di Pesce e Frutti di Mare. 간식/기타: Pema Pane Proteico, Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Quark Magro, Conad Pasticcini al Cioccolato, Grom Gelato al Cioccolato. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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