2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1318 kcal
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지방: 67.85g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 105.79g.
아침 식사: bd's Mongolian Grill Lemon Sauce, Cheddar Cheese , Rye Bread, Chinese Style Lemon Chicken, ShopRite Canned White Beans, Fried Egg, Olive Oil . 저녁 식사: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Daisy Sour Cream, Parmesan Cheese (Hard) , Beef Steak, Beet Soup (Borscht). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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