2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1595 kcal
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지방: 64.21g | 단백질: 102.93g | 탄수화물: 156.07g.
아침 식사: Brown Bread, Albany Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, Stork Country Spread Medium Fat. 점심 식사: Woolworths Smoked Chicken Viennas, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fish Fingers, Sweet Potato. 저녁 식사: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Chocolate Chip Biscuit. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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