2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
|
1568 kcal
|
지방: 73.51g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 148.43g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 점심 식사: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Сахар, Клубника, Северная Долина Молоко 2,5%. 저녁 식사: Тануки Лосось Спайс, Тануки Гребешок Спайс, Тануки Креветка Спайс , Тануки Аригато Ролл. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|