2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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675 kcal
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지방: 10.59g | 단백질: 78.74g | 탄수화물: 71.37g.
아침 식사: Молокія Кефир 1%, BioTechUSA 100% Pure Whey, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Chinese Cabbage. 점심 식사: Radish, Carrots, Egg Yolk, Egg White, Chinese Cabbage. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Cockles (Alaska Native) . 간식/기타: Apple, Простоквашино Ряженка 3,2%, BioTechUSA 100% Pure Whey, Молокія Йогурт Білий Густий, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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