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Guter Anfang 😌
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118.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1006 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 72.34g | 탄수화물: 74.04g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Braeburn Äpfeln, Kiwi, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. 저녁 식사: Aldi Wald Honig, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Aldi Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Aldi Räucherlachs, Rote Zwiebeln, Aldi Champignons , Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gelbe Paprika, Bonduelle Frischer Rucola. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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