milena-amancio님의 저널, 2020년 12월 12일

2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.9 kg 지금까지 감소한: 28.1 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
750 kcal 지방: 22.80g | 단백질: 39.45g | 탄수화물: 94.31g.   아침 식사: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. 점심 식사: Risoto de Camarão. 더보기
2153 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.3 kg 감소하기

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milena-amancio님의 체중기록


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