2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1766 kcal
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지방: 87.27g | 단백질: 56.59g | 탄수화물: 198.08g.
아침 식사: Spritzkuchen, Kaki, Kekse. 저녁 식사: Tofu Life Bio Veggie Wienerle, BioBio Bergkäse (20g), Gemischter Salat mit Dressing, Lätta Margarine, Olivenöl, Rote Beete, Tomaten, Alnatura Polenta Maisgrieß, Hokkaido Kürbis. 간식/기타: Wintertraum Zimtsterne, Sondey Butter Spritzgebäck. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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