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Keine Ahnung warum, aber ich freu mich😁
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77.2 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1052 kcal
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지방: 27.04g | 단백질: 72.18g | 탄수화물: 128.79g.
아침 식사: Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Mortadella, Milchhörnchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Schweinefilet, Rispentomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Kaki, Monster Espresso. 더보기
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1972 kcal
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운동:
쇼핑 - 45 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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