2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1767 kcal
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지방: 81.54g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 182.65g.
아침 식사: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Жареное Яйцо без Жира, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Командор Хлеб 8 Злаков. 점심 식사: Rich Гранатовый Сок, Капуста Тушеная, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Окей Виноград Черный. 저녁 식사: Свиточ Вафли Артек, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Cybermass Multi Complex. 간식/기타: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 더보기
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안정된 체중
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