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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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963 kcal
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지방: 10.00g | 단백질: 33.24g | 탄수화물: 89.51g.
아침 식사: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Gourmet Rohschinken, Rolffes Delikatess Rohschinken, REWE Kaki, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Riesling, Aldi Tortilla Wraps, Riesling, Riesling, Riesling. 더보기
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1861 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
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Gertrud die Viertelvorzwölfte님의 체중기록
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