2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
|
1474 kcal
|
지방: 61.33g | 단백질: 109.88g | 탄수화물: 114.74g.
아침 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», RIOBA Молоко 0,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Помидоры, Мясновъ Хлеб Пшеничный (Нарезка), Брест Литовск Сметана 20%, Мясновъ Пельмени по-Царски. 저녁 식사: Prime Kraft Казеин, Мандарины, РИФ Мидии Варено-Копченые под Сыром и Специями, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|