2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1067 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 40.61g | 탄수화물: 93.56g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Ananassaft, Zucker, Omelett oder Rührei, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . 점심 식사: Lindt Lindor Kugeln, Zucker. 저녁 식사: Zeus Zaziki, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Hoffmann Menü Spinat-Kartoffelauflauf. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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