2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
|
1979 kcal
|
지방: 137.31g | 단백질: 133.06g | 탄수화물: 36.74g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Омлет Мой, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, Папа Может Сосиски Сочные, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». 간식/기타: Капучино, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|