2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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4396 kcal
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지방: 126.03g | 단백질: 167.52g | 탄수화물: 635.40g.
아침 식사: Kuchenmeister Latorta con Farcitura al Limone, Chiaverini Confettura Extra di Fichi con Mandorle, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Patate al Forno, Cipolle Rosse, Cavolo Nero, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Tacchino, Calvé Ketchup, Lattuga, Vallericca Carote Julienne, Kania Dressing Yougurt, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Favorina Panettone Classico, Vitalibre Gallette Di Riso Ricoperte Yogurt e Arancia, Pizzoli Patasnella Fette, Lidl Panino ai Semi, I Toscani Piacenti Lonzino Stagiomato, Zucchine, Baresa Misto Funghi con Porcini, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana. 간식/기타: Sondey Grandino Chocolate Chip Cookies, Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Fin Carré White Chocolate Strawberry Crisp, Santal Plus Pesca Mango, Mirtilli, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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