2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1226 kcal
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지방: 69.58g | 단백질: 84.50g | 탄수화물: 61.48g.
아침 식사: Sevenhills Raw Cacao Nibs, Lo Conte Cocco Grattugiato, Fatina Datteri Medjoul, Prozis Oat Porridge, ManuSol Miele Millefiori, Sohn Crusca. 점심 식사: Scorfano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Ciao Carb Prototoast, Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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