2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
|
1907 kcal
|
지방: 107.39g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 148.46g.
아침 식사: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Ашан Томаты Черри Кумато, Шпинат, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем. 점심 식사: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. 저녁 식사: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Топпинг Брусника, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", ВкусВилл Пирожное Манго. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|