2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1941 kcal
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지방: 81.72g | 단백질: 149.90g | 탄수화물: 150.43g.
아침 식사: Икра Красная, Овсяная Каша на Воде, Смешанные Овощи (Замороженные), Авокадо, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Рубленый Чеснок, Вареное Яйцо, Мёд, Чай с Лимоном. 점심 식사: Вареники с Картошкой, Помидор Соленый, Киевхлеб Хлеб Украинский, Куриные Котлеты, Гречневый Суп. 저녁 식사: Гречневый Суп, Семга Запеченная, Соевый Соус, Мёд, Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Киевхлеб Хлеб Украинский, Селедка, Печень Говяжья Жареная, Сало, Мандарины. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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