2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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651 kcal
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지방: 8.52g | 단백질: 70.30g | 탄수화물: 66.01g.
아침 식사: La Finestra Sul Cielo Azuki Bio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Caffè (dalla Moca), Bianchi Zucca Cotta a Vapore. 점심 식사: Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Albume d'uovo, Caffè (dalla Moca), Finocchi Bolliti. 저녁 식사: Pane di Segale, Finocchi Bolliti, La Finestra Sul Cielo Azuki Bio , Petto di Tacchino. 간식/기타: Pane alle Noci, Mandorle, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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