2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1783 kcal
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지방: 23.72g | 단백질: 198.22g | 탄수화물: 186.80g.
Elevenses: Vital Strength Hydroxy Ripped. 점심 식사: Sweet Potato, Tomatoes, Strawberries, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Nectarines, Blueberries. 저녁 식사: Tapioca Starch, Chicken Breast Meat , INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Cos or Romaine Lettuce, Baked or Grilled Scallops. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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