2020년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
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1171 kcal
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지방: 56.65g | 단백질: 75.61g | 탄수화물: 91.66g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Магнит Мандарины, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Говядина Отварная, Barilla Макароны. 저녁 식사: Говядина Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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