|
Всё получится! 😊
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
|
1503 kcal
|
지방: 52.10g | 단백질: 89.51g | 탄수화물: 155.78g.
아침 식사: Экомилк Молоко 3,2%, Рисовый блинчик, Кофе, Авокадо Авокадо, Форель. 점심 식사: Заливной пирог с яйцом и сайрой, Картофель. 저녁 식사: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 간식/기타: Мандарины, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, Овсяноблин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|